Tervetuloa mukaan nauttimaan keväisestä energiasta ja liikkumisen ilosta Liikuntamaailman Kevätkarkeloihin 22.-24.4.2025.

Tapahtuma sisältää:

Avoimet ovet – kolmen päivän ajan maksuton tutustuminen palveluihimme
Olet tervetullut tutustumaan palveluihimme veloituksetta kolmen päivän ajan. Käytössäsi on hyvin varustellut kuntosalit sekä monipuolisestui ryhmäliikuntaa. Treenin jälkeen voit istahtaa saunan lauteille, hierovaan tuoliin tai vaikka kahville treenikaverin kanssa.

99 päivän treenihaaste kaverin kanssa – haasta itsesi ja ystäväsi!
Houkuttele kaveri mukaan 99 päivän treenihaasteeseen! Teidän tarvitsee vain sitoutua säännölliseen harjoitteluun ja tukea tosianne matkan varrella. Haaste on yksinkertainen: Treenaa kaverin kanssa yhteensä 99 kertaa 99 päivän aikana. Jos onnistutte haasteessa, molemmat voittavat 99 päivää ilmaista treeniaikaa!

PT-klinikka – Fysioterapeutti & Personal trainer kuntosalilla vastaamassa kysymyksiin
Valmentajamme ovat paikalla sinua varten ja valmiina vastaamaan sinua askarruttaviin kysymyksiin. Hyödynnä PT-klinikka ja sinulla on mahdollisuus saada henkilökohtaista opastusta, kysyä vammojen ehkäisystä ja palautumisesta, sekä saada vastauksia kaikkiin treeniin ja ravitsemukseen liittyviin kysymyksiin.
PT-klinikan ajankohdat:
ti 22.4. klo 14-16 ja 18.30-20
ke 23.4. klo 15-16.30 ja 17.45-19
to 24.4. klo 15-17.30

Tantra työpaja tiistaina 22.4. klo 18.30-20
Tässä rentouttavassa työpajassa pysähdytään kehon ääreen kuuntelemaan aistiemme ikiaikaista viisautta. Hengityksen, meditaation ja kehotyöskentelyn avulla hiljennämme mielemme ja tulemme entistä tietoisemmiksi omasta kehostamme, toivottaen itsemme tervetulleiksi läsnäolon ja rauhan tilaan, joka on tässä ja nyt. Työpajassa laskeudumme arjen huolien ja kiireiden tavoittamattomiin, sallimme itsemme rauhoittua ja rentoutua, päästää irti kaikesta stressistä ja tällä tavoin laskea hermostomme kuormituksen tasoa. Anna hetki aikaa itsellesi ja tule mukaan! Ohjaajana toimii koulutettu tantraohjaaja (Tantric Life Coach) Antti Tahkola.
Hinta: 15 € Ilmoittaudu mukaan vastaanottoon tai sähköpostitse: nokia@liikuntamaailma.fi

Arvonta – Voita Liikuntamaailman tuotepaketti!
Kaikkien tapahtumaan osallistuvien kesken arvotaan kaksi Liikuntamaailman tuotepakettia!