Niska-hartiaseutu kuntoon

Tällä kurssilla syvennymme niska-hartiaseudun yleisimpiin ongelmakohtiin ja huollamme sitä niin vahvistavilla, kuin avaavillakin liikkeillä.

4 x maanantaisin 17.4 alkaen, klo 18.00.

Painonpudotusryhmä x 10

Tiistaisin alkaen 01/2023 klo 11.05 ja
torstaisin alkaen 01/2023 klo 17.30

Kuntosalikurssi x 4

Perjantaisin alkaen 01/2023 klo 11.30

Äijät kuntoon -kurssi

ajankohta ja kerrat tarkentuvat myöhemmin