Fipeco-konsepti

Liikuntamaailma Nokia

Fipeco-konsepti

Liikuntamaailma Nokia

Uusi, totutuista valmennuskonsepteista poikkeava metodi auttaa sinua pääsemään parempaan kuntoon ja saavuttamaan tavoitteesi. Tiedämme, että valmennuksen avulla sinä tulet kohtaamaan paremman version itsestäsi ja olemaan itseesi tyytyväinen. Jollei tämä toteudu, saat rahasi takaisin!

Valmennuksessa yhdistämme parhaat osiot henkilökohtaisesta valmennuksesta sekä verkkovalmennuksesta, jolloin saat enemmän vähemmällä. Yhtään suunnitelmaa tai ohjelmaa emme tee, ennen kuin tiedämme mistä sinut on tehty!

Olemme tehneet oman äpin tukemaan sinua kohti tavoitettasi. Sen avulla luomme sinulle räätälöidyt sisällöt harjoitteluun, ravitsemukseen, kuormitukseen ja palautumiseen mutta se on vain yksi osa isoa kokonaisuutta.

Valmennuksen voit toteuttaa 6 tai 12 kuukauden jaksoissa henkilökohtaisesti tai osana pientä saman henkistä porukkaa.

Pienryhmien aloitus viikolla 6.
Kuntoon ryhmävalmennus on sinulle, jolla on ollut vastoinkäymisiä ja tunnistat tarpeen, mutta et itse pääse alkuun. Haluat parantaa hyvinvointiasi ja aloittaa matkasi fyysisen kunnon rakentamiseen. Kuntosi voi olla heikko, sinulla saattaa olla liikkumattomuudesta johtuvia kremppoja ja vaivoja. Fyysinen kuntosi kaipaa huomattavaa parannusta.
Kunnossa ryhmävalmennus on sinulle tottunut liikkuja, mutta kaipaat harjoitteluun rutiinia ja varmistuksen siitä, että teet oikeita asioita oikean verran, jotta fyysinen kuntosi kohenisi. Kivut tai fyysiset rajoitteet saattavat myös hankaloittaa pitkäkestoista ja säännöllistä harjoittelua. Haluat varmistua sinulle optimaalisesta harjoittelusta, ottaa askeleen ylöspäin ja kenties rikkoa omia ennätyksiäsi.
Hae paikkaasi seuraaviin ryhmiin.
Keskiviikkoisin pienryhmät kokoontuvat seuraavin aloitusajoin.
Klo 6.15
Klo 17.30
Klo 18.45
Torstaisin pienryhmän aloitus aika on klo 18.45

Tutustumiskerta

39 €
Suppea tutkimus, ohjattu harjoitus ja yhteinen keskustelu, jonka pohjalta suullinen suunnitelma ja ohjeet yhdessä läpikäytynä. Ei sitoutumispakkoa!

Harjoitusohjelma

149 €
Suppea tutkimus, tilanne analyysi ja keskustelu, jonka pohjalta sinulle suunnitellaan 4-8 viikon harjoitussuunnitelma, jota voit toteuttaa meidän äpin avulla.

Valmennus pienryhmässä alkaen

199 € / kk
Pienryhmävalmennus toteutetaan 3-5 henkilön porukassa. Porukka pyritään muodostamaan mahdollisimman samankaltaisessa tilanteessa olevista valmennettavista.

Henkilökohtainen valmennus alkaen

349 € / kk
Henkilökohtaisessa valmennuksessa saat valmentajan kaiken fokuksen, mutta pääset silti halutessasi osallistumaan workshoppeihin ja luentoihin.

Saanko sinulta hetken aikaa, jotta voin vakuuttaa sinut? Tämä on sinulle täysin riskitöntä! Jos kävisi niin että en kykene auttamaan sinua, ohjaan sinut oikealle taholle.

Juho Nousiainen

041 435 1518
juho.nousiainen@liikuntamaailma.fi
Tsekkaa Fipecon sivut Fipeco